Τι να κάνετε μετά από έναν θάνατο (Ελλάδα)
Αν περνάτε αυτή τη στιγμή αυτή την απώλεια, είναι φυσιολογικό να νιώθετε σοκ, σύγχυση ή «να μην μπορείτε να σκεφτείτε». Είναι επίσης φυσιολογικό να ξεχνάτε πληροφορίες. Αν ο κείμενο «θολώνει», διαβάστε μόνο τους τίτλους και τις πρώτες προτάσεις.
Μικρή βοήθεια (30 δευτερόλεπτα)
Σταματήστε. Πάρτε 3 αργές αναπνοές. Τώρα κάνουμε μόνο τα απολύτως απαραίτητα. Τα υπόλοιπα μπορούν να περιμένουν.
Quick Jump
STOP — μόνο αυτά (τώρα)
4 βήματα. Σήμερα δεν χρειάζεται τίποτα άλλο.
- 1) Αν ο θάνατος μόλις συνέβη: καλέστε 112.
- 2) Ασφαλίστε το σπίτι: κλειδαριές, κλειδιά, έγγραφα σε ένα ασφαλές σημείο.
- 3) Πάρτε έναν άνθρωπο που εμπιστεύεστε: να είναι μαζί σας (ή στο τηλέφωνο).
- 4) Σήμερα τέλος. Όλα τα άλλα μπορούν να περιμένουν 24 ώρες.
⚠️ Κανόνας ασφάλειας (72 ώρες)
Καμία οικονομική απόφαση τις πρώτες 72 ώρες. Μην πληρώσετε «επείγον» ποσό, μην δώσετε κωδικούς SMS, μην υπογράψετε υπό πίεση. Αν σας πιέζουν, πείτε: «Θέλω να το συζητήσω με την οικογένεια. Θα σας καλέσω αύριο.»
Κύριο βήμα για σήμερα: καλέστε τον σωστό άνθρωπο
Αν μπορείτε να κάνετε μόνο ΕΝΑ πράγμα σήμερα: καλέστε ένα γραφείο τελετών. Θα σας καθοδηγήσει στα επόμενα.
📞 Έτοιμη φράση για το τηλέφωνο (διαβάστε την όπως είναι)
«Καλημέρα. Έχασα έναν άνθρωπό μου και χρειάζομαι καθοδήγηση για τα επόμενα βήματα. Τι είναι απολύτως απαραίτητο σήμερα και τι μπορεί να περιμένει μέχρι αύριο;»
⏸️ Ερώτηση παύσης (κατά της “κόπωσης αποφάσεων”)
Πριν αποφασίσετε κάτι, ρωτήστε: «Πρέπει να το αποφασίσω ΤΩΡΑ; Μπορεί να περιμένει 24 ώρες;» Αν μπορεί — αναβολή. Κανόνας απλότητας: επιλέξτε την επιλογή που απαιτεί τη λιγότερη νοητική ενέργεια.
Ανάλογα με τον τόπο θανάτου:
- Στο σπίτι (αναμενόμενος): καλέστε ιατρό (θεράποντα/εφημερεύοντα) για βεβαίωση θανάτου.
- Στο σπίτι (αιφνίδιος/ύποπτος/ατύχημα): καλέστε 112. Μπορεί να εμπλακούν αστυνομία/ιατροδικαστική.
- Νοσοκομείο/δομή: το προσωπικό χειρίζεται το αρχικό μέρος και σας λέει τι θα πάρετε/κάνετε μετά.
🧠 Σημειώστε σε χαρτί (είναι φυσιολογικό να ξεχνάτε)
[ ] 112 (αν χρειάστηκε)
[ ] σπίτι ασφαλές
[ ] ένα άτομο μαζί μου
[ ] γραφείο τελετών
BREAK HERE — από εδώ και κάτω δεν είναι “για τώρα”
Αυτή την εβδομάδα: 3 προτεραιότητες
Διαλέξτε 1 πράγμα την ημέρα. Αυτό αρκεί.
- Ληξιαρχείο: δήλωση και έκδοση Ληξιαρχικής Πράξης Θανάτου + αντίγραφα.
- Τράπεζα/εργοδότης: για βασική τακτοποίηση και αποφυγή προβλημάτων.
- e-ΕΦΚΑ: ενημέρωση/διαδικασία για έξοδα κηδείας (όπου ισχύει).
🇬🇷 Πρακτική ελληνική συμβουλή
Ζητήστε 5–6 αντίγραφα της Ληξιαρχικής Πράξης Θανάτου. Θα τα ζητήσουν τράπεζες, ταμεία, εργοδότης, συμβολαιογράφος κ.ά.
Βήμα: Ληξιαρχείο σε 3 απλά βήματα
Αυτό ξεκλειδώνει σχεδόν όλα τα επόμενα.
- 1) Πάρτε την ιατρική βεβαίωση θανάτου (από ιατρό/νοσοκομείο).
- 2) Δηλώστε τον θάνατο στο Ληξιαρχείο του Δήμου όπου επήλθε. Συχνά το κάνει το γραφείο τελετών — απλώς επιβεβαιώστε το.
- 3) Πάρτε τη Ληξιαρχική Πράξη Θανάτου και αρκετά αντίγραφα.
⏱️ Προθεσμίες (όπως συνήθως αναφέρονται)
Για ταφή, συχνά αναφέρεται δήλωση/πράξη εντός 24 ωρών. Για αποτέφρωση, συχνά αναφέρεται εντός 3 εργάσιμων ημερών. Αν έχετε αμφιβολία, καλέστε το Ληξιαρχείο ή αφήστε το γραφείο τελετών να το συντονίσει.
Χρήματα & απάτες (διαβάστε πριν πληρώσετε)
Σε περίοδο πένθους, η πίεση/απάτη αυξάνεται. Απλοί κανόνες προστασίας.
⚠️ STOP πριν από χρήματα
Κανόνας: δεν πληρώνουμε τίποτα υπό πίεση, δεν δίνουμε κωδικούς SMS, δεν ανοίγουμε links από SMS για «αποζημίωση». Καμία μεγάλη οικονομική απόφαση για 72 ώρες.
- Τράπεζες: καλέστε μόνο επίσημα τηλέφωνα/καταστήματα. Ρωτήστε τι χρειάζεται (συνήθως Ληξιαρχική Πράξη Θανάτου/αντίγραφο).
- Προσοχή σε “επείγοντες” δικηγόρους/κληρονομικά: αν σας καλούν, σταματήστε και επαληθεύστε.
- Πλαστές χρεώσεις: «έκτακτη πληρωμή» από “νοσοκομείο” ή «οφειλή τελετών» — ζητήστε γραπτώς στοιχεία.
Έτοιμη απάντηση όταν σας πιέζουν
«Δεν παίρνω οικονομικές αποφάσεις τώρα. Στείλτε τα στοιχεία γραπτώς. Θα επικοινωνήσω αύριο.»
e-ΕΦΚΑ — έξοδα κηδείας (πρακτικά, χωρίς περιττές λεπτομέρειες)
Αν ο/η θανών/ούσα ήταν ασφαλισμένος/συνταξιούχος e-ΕΦΚΑ, μπορεί να υπάρχει διαδικασία για έξοδα κηδείας.
- Κρατήστε όλα τα παραστατικά/τιμολόγια (και βγάλτε φωτογραφίες πριν τα δώσετε).
- Βεβαιωθείτε ότι τα παραστατικά είναι στο σωστό όνομα αυτού/αυτής που θα κάνει την αίτηση, όπου αυτό απαιτείται.
- Έχετε διαθέσιμα Ληξιαρχική Πράξη Θανάτου, IBAN και βασικά στοιχεία (ΑΜΚΑ/ΑΦΜ αν χρειαστούν).
Αυτό μπορεί να περιμένει (ακόμα και 1 μήνα)
Αν σήμερα δεν αντέχετε, αφήστε τα εδώ. Δεν “χάνετε” κάτι.
- Κληρονομικά/νομικά (πέρα από το να συγκεντρώσετε βασικά έγγραφα)
- Ψηφιακοί λογαριασμοί (social, συνδρομές, πλατφόρμες)
- Μικρές συμβάσεις (clubs, περιοδικά, μικρά πάγια)
- “Τέλειος” σχεδιασμός τελετής — ένα απλό, αξιοπρεπές είναι απολύτως ΟΚ
Δώστε στον εαυτό σας άδεια να κάνετε λιγότερα. Η “σωστή” σειρά είναι αυτή που μπορείτε να αντέξετε.
Τι κάνετε τώρα;
Καθαρό κλείσιμο, για να μην σας πνίξει η πληροφορία.
- 1) Κλείστε αυτή τη σελίδα.
- 2) Κάντε ένα διάλειμμα 10 λεπτών. Νερό, αναπνοή, κάθισμα.
- 3) Κάντε ΕΝΑ πράγμα από το “STOP” ή από το “Σήμερα”.
- 4) Τέλος για σήμερα. Τα υπόλοιπα μπορούν να περιμένουν.
Το Velanora παρέχει πρακτική πληροφόρηση και δεν αντικαθιστά νομική/ιατρική συμβουλή. Σε άμεσο κίνδυνο: 112.