Vad du behöver göra efter ett dödsfall (Sverige)
Om förlusten är ny kan du känna dig chockad, tom, arg eller helt avstängd. Det är normalt. Du behöver inte göra allt. Om texten “paddlar runt” – läs bara rubrikerna och första raderna.
30 sekunder när allt snurrar
Stanna upp. Sätt båda fötterna i golvet. Ta 3 långsamma andetag. Välj en sak. Resten kan vänta.
Snabbnavigering
🔴 STOP – gör bara detta (nu)
Fyra steg. För idag räcker det.
- 1) Om dödsfallet just inträffat / är oklart: ring 112.
- 2) Säkerställ att en läkare fastställer dödsfallet. (Hemma: 112/1177 vägledning, vården eller jour. På sjukhus/boende sköter personalen detta.)
- 3) Säkra bostaden: lås, samla nycklar, lägg pass, legitimation, bankkort, försäkringspapper och viktiga handlingar på ett säkert ställe.
- 4) Ring en person du litar på. Be dem skriva upp tider/namn/nummer åt dig.
⚠️ 72-timmarsregeln (skydd mot misstag)
Inga stora ekonomiska beslut första 72 timmarna. Ingen seriös aktör ber om BankID, koder eller SMS-lösenord via telefon. Känner du press? Säg: “Skicka allt skriftligt. Jag återkommer imorgon.”
Skriv upp (det är normalt att glömma)
[ ] 112 ringt vid behov
[ ] Bostad säkrad
[ ] En person ringd
[ ] Namn/personnummer på avlidne (om du har)
⚡ Om du bara orkar göra EN sak idag
Kontakta en begravningsbyrå. De kan hjälpa dig att göra en plan, minska beslutströtthet och guida i dokumentordningen.
📞 Telefonskript (läs innantill)
“Hej. En närstående har avlidit. Jag är i chock och behöver hjälp att förstå vad som är viktigt idag och vad som kan vänta. Kan ni ge mig en enkel plan steg för steg?”
⏸️ Pausfrågan (mot beslutströtthet)
Fråga före varje beslut: “Måste jag bestämma detta idag – eller kan det vänta 24 timmar?” Om det kan vänta: vänta.
Härifrån: gör en sak i taget
🟡 Den här veckan – tydlig ordning (utan stress)
Gör max en sak per dag. Det räcker.
- Dokument-kedjan: läkare → Skatteverket → dödsbevis / dödsfallsintyg (vid behov) → börja samla underlag.
- Begravning/kremation: enkel plan + skriftlig kostnadsöversikt. (I Sverige ska begravning normalt ske inom en månad.)
- Viktiga kontakter: bank, arbetsgivare, liv-/pensionsförsäkring, boende (hyresvärd/bostadsrättsförening), hemförsäkring.
Om du måste välja en prioritet
Prioritera dokument + boende + bank. Det minskar risken för spärrar, obetalda räkningar och bedrägerier.
📄 Svenska dokument – den praktiska processen (4 steg)
Det här är det som ofta låser upp resten.
- 1) Läkarintyg om dödsfall utfärdas av läkare.
- 2) Anmälan/registrering hos Skatteverket görs oftast av vården (sjukhus/boende/vård). Skatteverket folkbokför dödsfallet.
- 3) Dödsbevis kan behövas för bank, försäkring, hyresvärd m.fl.
- 4) Dödsfallsintyg med släktutredning används ofta för att visa vilka som är dödsbodelägare (t.ex. till bank).
Praktiskt tips som sparar tid
Be om dödsfallsintyg med släktutredning tidigt om du vet att du ska prata med bank. Säg: “Vilket intyg vill ni ha – dödsbevis eller dödsfallsintyg med släktutredning?”
🧠 Minnesstöd i sorg
Det är normalt att glömma information direkt efter ett samtal. Be alltid om: namn, nummer och nästa steg skriftligt.
⚰️ Begravning/kremation + begravningsavgift (det du har rätt till)
Sverige har en obligatorisk begravningsavgift som täcker vissa grunddelar.
Alla som är folkbokförda i Sverige betalar begravningsavgift. Den täcker i regel en basnivå, till exempel:
- Gravplats i 25 år
- Kremering och/eller gravsättning
- Vissa transporter inom huvudmannens område
- Förvarings- och visningslokal
- Tillgång till ceremonilokal utan religiösa symboler
Varför detta är viktigt
Många blir överraskade av vad som redan ingår. Fråga begravningsbyrån: “Vilka delar täcks av begravningsavgiften – och vad är tillval?”
Kostnadsregel (minskar stress)
Be om skriftlig offert. Säg tydligt: “Vi vill ha en enkel, värdig nivå. Inga extra beslut idag.”
🏠 Bostad (hyresrätt, bostadsrätt, villa) – praktiska svenska steg
Det här är ofta mer brådskande än folk tror (försäkring, hyror, nycklar).
Hyresrätt
- Kontakta hyresvärd och fråga om uppsägningstid och rutiner vid dödsfall.
- Säkra nycklar, post och värdesaker.
- Kontrollera hemförsäkring så att bostaden är skyddad under tiden.
Bostadsrätt
- Kontakta bostadsrättsföreningen (styrelsen/förvaltaren) för rutiner.
- Om bostaden ska säljas senare: börja med att samla underlag men gör inga snabba beslut.
Villa/radhus
- Säkra uppvärmning, lås, larm, vatten – och informera hemförsäkring vid tomställning.
- Gör en enkel lista på löpande kostnader: el, lån, försäkring.
Post och bedrägeriskydd (väldigt konkret)
Om du kan: sätt postbevakning och töm brevlåda regelbundet. Dödsfall kan trigga bedrägeriförsök via falska fakturor.
🔐 Pengar & svenska bedrägerier (tydliga STOP-regler)
Här gör människor oftast misstag i chock. Skydda dig själv.
STOP – innan du betalar, signerar eller lämnar BankID
Ingen seriös aktör ber om BankID, kod eller SMS-lösenord via telefon. Betala inte “akut” till okända. Be om skriftligt underlag och kontrollera avsändaren.
Vanliga svenska mönster att känna igen
- “Vi behöver BankID nu för att ‘låsa upp’ konto/utbetalning” (rött flagg).
- Falska fakturor för “nödvändiga” begravningstjänster.
- “Jurist” som påstår att något måste signeras “idag” – utan att du fått tid att läsa.
Färdig mening när du blir pressad
“Jag tar inga beslut idag. Skicka allt via mejl/brev. Jag återkommer imorgon.”
Om du är osäker på skulder
Betala inte privata pengar “för att vara snäll”. Be banken/fordringsägaren skriftligen förklara vad som krävs. Vid behov: ta hjälp av en jurist eller kommunal budget- och skuldrådgivning.
📱 Digitalt (BankID, Mina sidor) – viktigt, men ofta inte idag
När du orkar: gör digitala steg på ett säkert sätt.
- Myndigheter: Skatteverket, Försäkringskassan, Pensionsmyndigheten (via Mina sidor om du har rätt behörighet).
- Bank: internetbank-uppgifter ska aldrig delas. Banken kan guida i vad dödsboet behöver.
- Abonnemang & konton: streaming, telefon, el – kan ofta vänta tills dokumenten är klara.
- Sociala medier: kan hanteras senare. Inget måste göras i chock.
Regel: inga koder, inget BankID på uppmaning
Om någon säger “logga in med BankID så hjälper jag dig” – stoppa. Avsluta samtalet och ring upp via officiellt nummer.
📘 Arv i Sverige (bouppteckning) – de 3 första stegen utan panik
Du behöver inte kunna allt, men du behöver veta ordningen.
- 1) Samla underlag: bank, lån, försäkringar, bostad, fordon, skulder, abonnemang. En enkel hög räcker.
- 2) Bouppteckning: ska normalt upprättas inom 3 månader från dödsfallet.
- 3) Skicka till Skatteverket: bouppteckningen ska lämnas in senast 4 månader efter dödsfallet (vanlig riktlinje).
Du behöver inte lösa arv idag
Dagens mål är “STOP”. Veckans mål är dokument + basplan. Arv kommer senare – i rätt ordning.
🔵 Kan vänta (även flera veckor)
Säg det högt: allt är inte akut.
- Detaljplanering av ceremonin (en enkel plan är okej)
- Sociala medier, streaming, små abonnemang
- “Perfekt ordning” i papper – börja med en hög i en mapp
- Stora beslut om försäljning av bostad (om det inte är akut)
Tillåtelse
Det är normalt att inte orka ringa alla. Du gör det du kan – i den takt du kan.
🆘 Om det blir för tungt (Sverige)
Du ska inte bära allt själv.
- 112 – akut
- 1177 – sjukvårdsrådgivning
- 114 14 – Polisen (icke-akut)
- Jourhavande Medmänniska: 08-702 16 80 (kväll/natt)
Om du har självmordstankar eller är i kris
Sök hjälp direkt via 112 eller 1177. Du är inte ensam.
✅ Vad gör du nu? (en enkel avslutning)
För att du ska slippa tänka mer just nu.
- 1) Stäng sidan.
- 2) Paus i 10 minuter. Vatten. Sitt ned.
- 3) Gör EN sak från “STOP” eller “IDAG”.
- 4) För idag är det tillräckligt.
Velanora ger praktisk information och ersätter inte medicinsk eller juridisk rådgivning. Vid akut fara: 112.